目がゴロゴロしたり、目やにが出るのはなぜ?それは結膜弛緩症かも!

中高年になると、目がゴロゴロしたり目やにが出るといった、比較的軽い目のトラブルが起こりがちです。

あなたにも、以下のような症状がありませんか?

 

  • 目がゴロゴロする。
  • 目やにが出る。
  • 涙が出る。
  • 目が疲れる。
  • 目薬をさすと、こぼれやすい。
  • 朝、目が開けにくい。
  • 目が乾く。

 

「目がゴロゴロ」するのは、ドライアイ。

「目やに」は結膜炎などと考えられがちですが、実はそれ「結膜弛緩症」かもしれません。

「結膜弛緩症」は、あまり聞きなれない言葉だと思いますが、上に挙げた不快な目のトラブルの原因です。

 

今回は、目がゴロゴロしたり、目やにが出る原因「結膜弛緩症」について、ご紹介したいと思います。

 

結膜弛緩症とは?その原因って?

 

結膜弛緩症とは、結膜がたるんで、白目にシワができてしまう目のトラブルです。

白目の白い色の部分は「強膜」といいますが、その表面を覆っているのが「結膜」です。

 

強膜と結膜はピッタリとくっついているわけではなく、ある程度の緩さでくっついています。

また結膜は、肌のように年とともに衰えるので、加齢により弾力や柔軟性が失われます。

 

普段気にすることはないと思いますが、私たちは1日に1万回以上まばたきをしています。

結膜は、下と上のまぶたにくっついていて、目の開閉と共に引っ張られます。

また、色々な方向を見るために目をキョロキョロしたときも、結膜は引っ張られます。

 

結膜弛緩症は、年とともに衰えた結膜が、こうした「引っ張り」に耐えられなくなり、はがれてしまうことが原因だと考えられています。

 

結膜弛緩症になると、どうして目がゴロゴロしたり目やにが出るの?

結膜弛緩症になると、結膜がたるんでしまい、そのたるんだ結膜がまばたきをするたびに擦れるため、目がゴロゴロします。

また、「目やに」は涙の成分のひとつ「ムチン」が固まったものです。

結膜弛緩症になると、目の表面で涙の流れが悪くなり、涙が停滞します。

すると「ムチン」も目に残り、これが目やにとなるのです。

 

また、涙の流れが悪くなることで、「涙目」の原因となります。

さらに、目の表面の涙の流れは、目のピント調節機能にも影響してきます。

目の表面の涙の流れが乱れると、目の表面で光の屈折率がコロコロ変わります。

そのため、ものを見るために目のピント調節機能を目一杯使う必要があります。

これは「疲れ目」の原因です。

 

結膜弛緩症が重症化すると、目が乾く

結膜弛緩症が重症化(たるみがひどくなる)と、睡眠時にたるんだ結膜がまぶたに挟まり、目が乾きます。

また、睡眠時は涙が出ないので、たるんだ結膜がまぶたに引っかかりやすくなります。

そのため、朝、目が開けにくいといった症状も現れます。

 

また、結膜弛緩症になると、結膜が下の画像のような状態になります。

下まぶたの内側は、涙を溜めておく場所でもあります。

結膜弛緩症によりたるんだ結膜は、このように涙を溜めておく場所を、物理的に減らします。

そのため、目が乾きやすくなるのです。

また、結膜弛緩症はドライアイと併発することもあるので、その場合はさらに目が乾燥します。

 

目の乾燥がひどい時は、ドライアイと共に、結膜弛緩症も疑ってください。

いずれにしても、自己判断で終わらせず、眼科で診てもらうことをオススメします。

 

結膜弛緩症の解決策は?予防するにはどうしたらいいの?

結膜弛緩症は、手術により解決できます。

基本的には、たるんだ結膜を取り除く手術です。

ドライアイなど、他に目の不快症状を伴う目のトラブルを併発している場合は別として、手術によりほとんどの症状は改善されるようです。

また、結膜弛緩症の手術は日帰りででき、保険適用です。

 

結膜弛緩症を予防するには、目の若々しさを保つことが効果的です。

先ほどもお話しましたとおり、結膜がたるんでしまう原因は、つまるところ「老化」によるものと考えられています。

目も肌と同様、紫外線によりダメージを受けたり、増えすぎた活性酸素によって老化していきます。

 

紫外線ダメージや活性酸素には、アスタキサンチンという天然由来の色素が効果的です。

アスタキサンチンの抗酸化作用は、ビタミンEの1,000倍、リコピンの10倍とも言われています。

この強力な抗酸化作用により、活性酸素の量を適切に保ってくれる効果が期待できます。

 

アスタキサンチンについてはこちらにまとめましたので、興味のある方はこちらからどうぞ。

抗酸化作用が目に良いとされるアスタキサンチンの効果・効能とは?

 

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