ブルーベリーサプリは効果なし?ガッカリな驚きの真実!

 

ブルーベリーサプリというと、漠然と

「目に良いんだろうなー」

という感覚があると思います。

 

しかしブルーベリーサプリというのは、取り扱いとしてはあくまで【食品】の一部です。

薬のように劇的に効果があるものでもなければ、魔法でもありません。

 

ところが、わたしたちはつい、サプリメントに劇的な効果を期待しがちです。

そこで今回は、目に良いとされているブルーベリーサプリについての真実を、ご紹介していきたいと思います。

 

ガッカリ・・・ブルーベリーサプリは効果なし?

そんなブルーベリーサプリですが、なにに対して「効果なし」と言えるのでしょうか?

例えば、以下のようなものが挙げられます。

  • 白内障の治癒
  • 緑内障の治癒
  • 各種網膜症の治癒

つまり、ブルーベリーサプリは、眼病に対しては「効果なし」と言えます。

 

それから、視力の回復ですね。

ゲームのやりすぎや、仕事での目の酷使で一時的に近視になっている場合を除いては、視力回復にも「効果なし」と言えるでしょう。

 

ブルーベリーサプリは白内障の治癒に効果なし

白内障というのは、目の中の「水晶体」が、老化や強い衝撃によって濁ってしまう病気です。

一度濁ってしまった水晶体は、元に戻りません。

 

私は10代で強い衝撃によって、白内障を患いました。

お医者さんには「若いから濁りが取れる可能性もある」と言われましたが、結局濁りは取れませんでした。

10代から外傷性白内障の私の紹介と、目トラブルとの付き合い方

 

ブルーベリーサプリを飲んだからといって、白内障が治ることはありません。効果なしです。

 

ブルーベリーサプリは緑内障の治癒に効果なし

緑内障は、目の神経が死んでしまうことで視野が欠ける病気です。

 

一度死んでしまった視神経は、回復することはありません。

 

緑内障の原因として、「眼圧」を気にされる方も多いかとは思います。

しかし、緑内障は、眼圧が正常値でも患ってしまう病気です。

緑内障は最大の失明原因!緑内障の原因と症状、解決策と予防方法まとめ

 

ブルーベリーサプリを飲んでも、視神経が回復することはありません。

つまり、ブルーベリーサプリは、緑内障の治癒に効果なしと言えます。

 

ブルーベリーサプリは各種網膜症の治癒に効果なし

糖尿病性網膜症など、目の「網膜」に問題が生じてしまった場合も、ブルーベリーサプリは効果がありません。

 

しかし、加齢黄斑変性症の特定の場合については、この限りではないこともあります。

加齢黄斑変性症については、こちらにまとめてあります。

視界が歪む原因は加齢黄斑変性症という病気かも!?

 

ブルーベリーサプリの驚きの真実とは?

今まで見てきたとおり、ブルーベリーサプリは、一度かかってしまった病気については「効果なし」と言えました。

 

しかし、【予防】という点から見れば、一概に「ブルーベリーサプリは効果なし」とは言えません。

その理由は、ブルーベリーの皮に含まれる色素「アントシアニン」です。

 

アントシアニンには強い抗酸化作用があり、体全体を若々しく保ってくれる効果が期待できます。

白内障も加齢黄斑変性症も老眼も、目の老化が原因で起こってくる病気・症状です。

アントシアニンの抗酸化力が、これらの発症を遅らせたり、予防してくれる可能性があるのです。

 

細かく見ていくと、抗酸化作用には血行を促進する効果があります。

目の疲れは、目のピント調節を行っている筋肉のこりが原因です。

つまり、血行を促進して目の筋肉のこりをほぐすことで、目の疲れが解消できるのです。

 

目の疲れの解消は、そのまま眼精疲労の予防となります。

また、眼精疲労になるまでこり固まってしまった目の筋肉を徐々にほぐしていくことにも、良い効果が期待できます。

 

そして何と、アントシアニンは、ヨーロッパでは医薬品として使われています。

これは紛れも無い真実です。

 

ブルーベリーサプリを利用する際には、あくまで食品ということを忘れてはいけません。

しかし、野菜不足のときに野菜を食べると体がスッキリするように、ブルーベリーサプリで目がスッキリすることは期待できます。

 

体に不足した栄養成分を補給するといった感じですね!

 

ブルーベリーサプリに眼病への効果を期待する方にはガッカリかも知れませんが、日常で目のケアをしていくという意味では、充分に効果が期待できるでしょう。

 

当ブログでは、高品質なブルーベリーサプリから、さらに選りすぐったブルーベリーサプリをご紹介しています。

興味のある方は、以下のページも参考にしてみてください!

市販のブルーベリーサプリにはどんな商品があるの?オススメは?

ブルーベリーサプリのおすすめは?人気のサプリを徹底比較!

 

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